Getfit Fitness zum Abnehmen - Fatburner Komplex Erfahrungen

In diesem Artikel wollen wir uns mit dem Programm "Getfit Fitness" und den dazugehörigen "Getfit Fatburner Komplex" beschäftigen.

Der Abnehmplan von Getfit Fitness besteht aus Low-Carb, Low-Fat und High-Protein Ernährungsprinzipien. Das bedeutet unter´m Strich, dass man versucht, wenig Kohlenhydrate und ungesunde Fette, dafür aber mehr Ballaststoffe und Proteine, zu verzehren. Eine No-Carb Ernährung (komplett auf Kohlenhydrate verzichten) oder eine Blitzdiät Ernährung (wie zum Beispiel bei der Tonon Diät oder Dash-Diät) hingegen ist generell nicht zu empfehlen.

GetFit Fitness enthält auch ein Sport-Programm, in dem man sich für einen Grad an Intensität und entweder für Kardio- oder Krafttraining entscheiden kann. Diese individuelle Pläne und Listen enthalten Vorgaben, an welchem Tag man welche Übung machen sollte und wie viele Wiederholungen dabei angebracht sind. Versteht man diese Listen, kann man auch ins Fitness-Studio gehen und mit anderen Menschen Übungen vollziehen. Wie wir wissen, ist Sport beim Körperfett abnehmen nicht so wichtig, aber um langfristig gesund zu bleiben (gerade im Alter) ist sportliche Betätigung essentiell wichtig.

Genauso wie in unserem Programm und in CommeJaime sind auch in Getfit Fitness über 2000 Rezepte zum Abnehmen enthalten. Wenn man verstanden hat, wie Gewichtsreduktion funktioniert, braucht man diese Abnehm-Helfer jedoch meistens nur noch zur Motivation.

Die Vorteile des Programms von GetFit Fitness

• Einmalig bezahlen für einen langfristigen Zugang
• relativ günstig im Vergleich zu anderen Programmen, die monatlich kosten
• sehr oft kommen neue Rezepte zum Abnehmen dazu
• Community, die motiviert
• kein Hunger und Jojo Effekt, wenn man sich an das Programm hält
• Sportprogramm, was jedoch nicht zwingend notwendig ist zum Abnehmen
• Ernährungsplan mit Tipps
• Einführungsvideos, die alles genau erklären

Die Nachteile von GetFit Fitness

Bei GetFit Fitness gibt es, wie auch bei unseren Abnehmplänen keine Nachteile - zumindest sehen wir das nicht so. Viele Menschen könnten bemängeln, dass es keinen Cheatday gibt, den man jedoch auch nicht wirklich braucht, wenn man auf die Kalorien achtet. Dann kann man nämlich ganz leicht erkennen, wann man einen Sneakers essen darf und wann man gesundes Essen vorziehen sollte. Das Konzept des Loading-Tages finden wir viel besser an dem man gesunde Kohlenhydrate isst, die Kartoffeln und Reis.