Heute möchte ich einmal mit einem weit verbreiteten AbnehmMythos aufklären. Dieser Mythos Abnehmen mit Sport wird immer wieder durch zahlreiche Medien, wie Fernsehen oder Zeitschriften, propagiert. …
Wenn Sie gesund und nachhaltig abnehmen wollen, müssen Sie sich auf Ihre Ernährung konzentrieren. Nur mit einem richtigen Ernährungsplan können Sie erfolgreich abnehmen ohne im Nachhinein den gefürcht…
Haben Sie auch keine Lust auf strenge Vorschriften? Suchen Sie einen flexiblen Diät Plan, bei dem Sie nicht hungern müssen und dennoch selbst ohne Sport viel abnehmen können? Dank unserem Diätplan st…
Wenn man sich ausgewogen ernähren möchte, weil man seinen Körper liebt, stößt sehr schnell auf das Superfood Hafer. Hafer ist eines der gesündesten Getreide-Sorten und mit Haferflocken-Diät lässt sich…
Blutdrucksenkede Hausmittel/Lebensmittel gelten zu den wirkungsvollsten, natürlichen Sofortmaßnahmen um sofort hohen Blutdruck zu senken. Tabletten und Medikamente sind längst out. Heute geht es um 7 …
Immer wenn der Frühling oder Sommer vor der Tür steht, werden viele Menschen leicht panisch und wollen endlich leicht abnehmen. Ihnen wird dann knallhart bewusst, dass sie noch keine Bikini-Figur habe…
Das ideale Gewicht ist etwas, was viele übergewichtige Frauen und Männer anstreben. Wenn wir zum Idealgewicht abnehmen wollen, müssen wir natürlich auch wissen, was das ist und wie man das Idealgewic…
Immer mehr Diät-Programme, wie Commejaime oder Schlankr, kursieren im Internet, die versprechen, dass man mit wenig Sport und fast ohne Hunger zum persönlichen Traum-Körper abnehmen kann. Wie gut Schl…
Die Lebensmittel- und Abnehm-Industrien werden immer größer und fieser, weshalb sich immer mehr übergewichtige Menschen fragen: "Wie kann man abnehmen." In diesem Artikel erfährst du 5 Tipps, wie du e…
Komplett auf Zucker verzichten und zuckerfrei leben tut natürlich nicht nur der eigenen Gesundheit extrem gut, sondern hilft auch beim Abnehmen, Entschlacken und Definieren. Warum es relativ einfach s…
Heute kümmern wir uns um die Frage, ob Intervallfasten gesund ist und wie lange man es umsetzen sollte. Dazu haben wir hier eine kleine Liste mit den Vorteilen und Nachteilen vom Intervallfasten (Pro …
Seit dem Hype der Anabole Diät (ketogene Ernährung) tauchen immer neue vermeintlich effektive Diäten zum Abnehmen auf, die eine kalorienarme aber fetthaltig Ernährung empfehlen. So verbietet auch der …
Wenn ein wichtiges Ereignis bevorsteht fällt vielen von uns auf, dass wir in den letzten Monaten weniger auf unser Gewicht geachtet haben. Auch, wenn ich wenig von schnelles Abnehmen halte, möchte ich…
Abnehmen mit Yokebe Skakes gehört zu den Formula Diäten, bei denen man ein oder mehrere Mahlzeiten durch Yokebe Shakes ersetzt. Durch die Yokebe Shakes soll man jedoch trotzdem ein Sättigungsgefühl un…
Ist es schlimm beim Intervallfasten Kaffee mit Milch zu trinken? Probleme gibt es nur, wenn neben dem Kaffee zu viel herkömmliche Milch, Zucker oder Sahne im Spiel sind. Jegliche Formen von Milchkaff…
30 Kilo abnehmen in 6 Monaten klingt viel, ist auch viel. Kann man das wirklich so schnell schaffen? Zunächst sei einmal gesagt, dass du, sofern du wirklich 6 Monate durch hältst, gute Chancen hast, d…
Ein weiterer guter Plan zum Abnehmen ist die Hirschhausen Diät von Dr. Eckart von Hirschhausen. Dr. Hirschhausen, Mediziner, Comedian und Buchautor, hat mit diesem Konzept schon selbst 10 Kilogramm ab…
Heute möchte ich mal das Buch "Abnehmen mit Brot und Kuchen" von der Wölkchenbäckerei vorstellen. Hierbei handelt es sich um ein Back-Buch, in dem wir Low Carb Rezepte für Brote, Brötchen, Kekse, Kuch…
Omas Tricks zum Abnehmen – ohne viel Stress, Hunger und Sport. Ist das wirklich möglich oder ist es doch nötig, dass du dich wochenlang quälst und hungerst, um dein Idealgewicht zu erreichen?
Natürlic…
Noch nie hat es Deutschland so nötig gehabt, gesund abzunehmen. Über 50% aller Männer und Frauen im deutschsprachigen Raum leiden mindestens an einem leichten Übergewicht. In Deutschland ist inzwische…
