Im Bereich Low-Carb Ernährung existieren immer mehr Diäten zum Abnehmen, die einen schnellen und einfachen Gewichtsverlust suggerieren. So verspricht auch die Quarkdiät, dass man innerhalb von nur 1 W…
Wie kann ein gesundes Abendessen zum Abnehmen aussehen, das satt macht? Sollte man überhaupt etwas am Abend essen, wenn man Abnehmen will? Was muss man noch beim Abendessen beachten, wenn man langfris…
Immer mehr Menschen werden übergewichtig. Das ist auch kein Wunder, denn die Lebensmittelindustrie wird immer kreativer beim Vertrieb ihrer Produkte. Wenn man ihre Tricks nicht kennt, wird das Abnehme…
Du suchst Low-Carb Brot Rezept, bei dem der Geschmack nicht verloren geht? Dann solltest du dieses Low-Carb Rezept unbedingt ausprobieren und ein leckeres Low-Carb Brot backen, mit dem du abnehmen kan…
In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie du ganz einfach Low-Carb Rezepte und Gerichte selbst erstellen kannst. Bei der Low-Carb Diät muss man nämlich nur 15 einfache Regeln beachten. Schafft man …
Du hast manchmal so richtig Bock auf eine Pizza, möchtest aber deine Low Carb Diät nicht unterbrechen? Dann solltest du auf jeden Fall auf die Pizzeria verzichten und dir selbst eine Low-Carb Pizza mi…
Endlich gibt es das umfassende Kochbuch mit vielen Rezepten zur Sirtfood-Diät (Sirtuin-Diät) aus England. In Deutschland wurde diese Diät im Jahr 2020 als "Adeles Diät" medial sehr bekannt.
Wer Körpe…
Im Rahmen einer Diät zum Abnehmen versuchen viele Menschen, die Low-Carb Ernährung zu praktizieren. Das bedeutet, dass sie vorrangig Lebensmittel konsumieren, die eiweiß-, ballaststoff- und fetthaltig…
Die 16/8 Diät ist die populärste Variante des Intermittierenden Fastens. Bei diesem Intervallfasten Plan wird täglich durchgehend 16 Stunden gefastet und die verbliebenen 8 Stunden werden gesunde Nahr…
Was muss man bei den Gerichten und Rezepten beim Intervallfasten (16/8,5/2,14/10 Plan) beachten? Das intermittierende Fasten ist keine Diät zum Abnehmen, sondern eine Ernährungsweise. Es werden keine …
Das Ziel der Ketogenen Diät ist es, den Körper regelmäßig in die Ketose (auch Ketosis) zu bringen, um effektiv abnehmen zu können. Um das zu erreichen, wird eine Ketogene Ernährung und am besten auch …
Die Ketogene Ernährung, auch Keto-Ernährung genannt, ist eine strenge Form der Low Carb Ernährung, bei der noch weniger Kohlenhydrate verzehrt werden. Im Prinzip besteht die Ketogene Ernährung zum grö…
Wenn man beim Abnehmen nicht richtig vorgeht, kann es schnell zu Hunger kommen. Flohsamen und Flohsamenschalen können hier sehr helfen.
Hier Gewicht abnehmen und endlich das Idealgewicht erreichen.
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Muss man in einer Diät Kohlenhydrate essen oder sollte man den Konsum lieber komplett runterschrauben, wenn man abnehmen will? Bei der Low-Carb Diät ist es jedenfalls so, dass darauf geachtet wird, re…
Gymondo ist ein Online-Fitness-Studio mit App zum Abnehmen. Das Unternehmen existiert seit 2013 und das das Programm ist deshalb super, weil man die Fitness-Übungen und Workouts einfach von zu Hause i…
BMI Rechner - So können Sie ganz leicht Ihren BMI berechnen.
Was ist der BMI?
Der BMI, Abkürzung für Body Mass Index ist ein international anerkanntes Maß für die Bewertung des Körpergewichts. Das Erg…
Kann man mit dem Hormon L-Thyroxin abnehmen, wie die Models? Wir klären in wenigen Sätzen auf.
Aus irgendeinem Grund kreist das Gerücht, dass Models mit dem Hormon Hormon L-Thyroxin abnehmen. Daher ko…
Heute möchte ich euch die besten Apps zum Abnehmen vorstellen. Bevor wir starten möchte ich noch einmal daran erinnern, worum es eigentlich bei der Gewichtsreduktion geht, nämlich um eine spezielle Er…
Was ist am Thema Abnehmen mit Wasser trinken wirklich dran? Gibt es wirklich eine Wasser-Diät und existiert sogar ein "Schlankwasser"? Wir klären auf und geben zusätzlich noch die 3 besten Tipps, wie …
Das sind alles Fragen, die uns viele Frauen aber auch Männer stellen, wenn wieder der Frühling oder der Sommer vor der Tür steht. Aus diesem Grund habe ich mir überlegt, heute mal aufzuzeigen, wie du …
